همیار دکتر

علل زیادی برای بروز لکه های سفید بر روی دندان وجود دارد. از جمله این علل می توان به بهداشت ضعیف دهان و دندان، خوردن موارد اسیدی یا غذاهای شکردار اشاره کرد. اگرچه افراد این لکه های سفید را دوست ندارند اما باید به خاطر داشته باشید که این لکه ها به ندرت نشان دهنده شرایط حاد هستند و در بیشتر موارد نباید باعث ایجاد نگرانی در افراد شوند. در این مقاله سعی می کنیم برخی از درمان های موجود برای لکه های سفید بر روی دندان را با هم مرور کنیم.

علل

علل احتمالی زیادی برای ایجاد لکه بر روی دندان وجود دارد. درمان های زیادی هم برای این شرایط در اختیار افراد قرار می گیرد. مفید بودن این درمان ها به علل زمینه ای لکه های سفید بستگی خواهد داشت.

درمان

سفید کردن دندان ها

سفید کردن دندان ها می تواند ظاهر لکه های سفید و سایر لکه ها را کاهش دهد. انواع مختلفی از محصولات سفید کننده دندان به صورت نوار و خمیر در دسترس افراد قرار دارد. شما می توانید این محصولات را به صورت آنلاین تهیه کنید. افرادی که لکه های سفید دارند می توانند برای سفید کردن دندان هایشان به دندانپزشک مراجعه نمایند. این درمان ها از راه حل های سفیدکنندگی قدرتمندی استفاده می کنند.

روکش دندان

روکش های دندان، پوشش های محافظتی و نازکی هستند که سطح جلویی دندان فرد متصل می شوند. این ها می توانند لکه های سفید و سایر لکه های موجود در دندان را بپوشانند. این روکش ها تنها توسط دندانپزشک ارائه می شوند و باید به این افراد مراجعه کنید.

فلوراید موضعی

دندانپزشک می تواند فلوراید موضعی را بر روی دندان افراد اعمال نماید. تشخیص اینکه فرد به چنین درمانی نیاز دارد یا خیر بر عهده دندانپزشک است. این موضوع می تواند از توسعه لکه بر روی دندان و خوردگی آن پیشگیری نماید.

رزین های کامپوزیتی

دندانپزشک در برخی از شرایط می تواند از رزین کامپوزیتی برای پر کردن کرم خوردگی ها استفاده کند. اگر فردی تعداد زیادی لکه سفید بر روی دندان داشته باشد این درمان برایش مناسب نخواهد بود.

روش های پیشگیری

داشتن بهداشت دهان و دندان خوب می تواند از بروز این لکه های سفید و نیز سایر لکه ها ، خوردگی دندان، بیماری لثه یا سایر مشکلات دندانی پیشگیری کند. متخصصان پیشنهاد می کنند افراد روزانه دوبار دندان خود را با خمیردندان مناسب مسواک بزنند و بین دندان های خود یکبار در روز از نخ دندان استفاده نمایند.

برای بیشتر افراد لکه های سفید بر روی دندان قبل از رسیدن به 10 سالگی توسعه پیدا می کند. این موضوع در افراد مختلف متفاوت است. به همین خاطر افراد باید کودکان خود را تشویق کنند بهداشت دهان و دندان خوبی داشته باشند. این موضوع می تواند به افراد کمک کند دندان های سالم و قوی تری داشته باشند. استفاده کردن از نکات زیر می تواند از توسعه لکه های سفید بر روی دندان کودکان پیشگیری کند.

استفاده از آب عاری از فلوراید:

برای کودکانی که از شیر استفاده می کنند تهیه این شیر با آب عاری از فلوراید می تواند از تجمع فلوراید زیاد بر روی دندان پیشگیری کند.

استفاده از خمیر دندان درست:

بری کودکان زیر 3 سال، افراد باید مطمئن شوند که از خمیردندان اندکی استفاده می کنند. بری کودکان بالای 3 سال باید مطمئن شد که خمیردندان به کار رفته بیشتر از اندازه نخود نیست. کودکان کم سن و سال اغلب نمی توانند خمیردندان را به خوبی از دندان های خود شستشو دهند و به همین خاطر باید از مقادیر کمتری خمیردندان استفاده شود.

استفاده از آب مناسب:

افراد باید سطح فلوراید آب را بسنجند. این موضوع برای همه افرادی که کودک کم سن و سال دارند ضروری است.

دنبال کردن توصیه های مرتبط با مصرف فلوراید:

متخصصان توصیه می کنند از مکمل های رژیمی غذایی حاوی فلوراید برای کودکان 6 ماهه تا 16 ساله در نواحی که آب فلوراید دار وجود ندارد استفاده شود. این مکمل ها تنها باید زیر نظر دندانپزشک یا پزشک مصرف شود و نمی توان به طور خودسر از آن ها استفاده نمود.

کاهش مصرف غذاهای اسیدی و شکردار:

مینای دندان با افزایش مصرف غذاها و نوشیدنی های شکردار و اسیدی نابود می شود. مواد و نوشیدنی هایی که باید به آن ها توجه داشته باشید عبارتند از :

– آب مرکبات و میوه هایی همچون لیمو ، پرتقال
– شکلات سفت و سایر شکلات های شکردار
– نوشابه و سایر نوشیدنی هایی که شکر بالایی دارند.

با اینکه خوردن گاه به گاه این مواد ممکن است مشکلی برای فرد ایجاد نکند اما افراد باید در مورد خوردن بیش از حد چنین موادی هوشیار باشند. نوشیدن آب بعد از این غذاها می تواند دندان را تمیز کند و شانس خراب شدن را کاهش دهد.

مراجعه به دندانپزشک

همه افرادی که در مورد دندان یا سلامت آن نگران هستند باید به دندانپزشک مراجعه نمایند. اگرچه لکه های سفید بر روی دندان زیاد جالب نیست اما نباید افراد را زیاد نگران کند. اگر افراد متوجه شوند که لکه های سفید روی دندان اندازه و شکلشان تغییر پیدا می کند باید به دندانپزشک مراجعه نماید.

Original Article

عفونت سینوسی که به آن سینوزیت نیز گفته می شود شرایط رایج و دردناکی است که باعث ایجاد فشار دردناک در حفره بینی می شود. سنوزیت بیش از 31 میلیون نفر را سالانه در آمریکا تحت تاثیر خود قرار می دهد. بیشترین علل بروز سینوزیت به خاطر ویروس هاست و همین امر باعث می شود چنین شرایطی خود به خود بهبود پیدا کند. سینوزیت ویروسی مسری است و باید مراحلی را برای جلوگیری از انتشار آن به سایر افراد مدنطر داشته باشید. باکتری و در موارد نادر قارچ ها نیز می تواند مسئول ایجاد چنین شرایطی باشند. سینوزیت می تواند چالش برانگیز باشد. تشخیص و شناسایی آن از سرماخوردگی یا حساسیت کمی دشوار است. در این مقاله سعی می کنیم نشانه ها و روش درمان سینوزیت را با هم مرور کنیم.

نشانه های عفونت سینوسی

نشانه ها و ویژگی های عفونت سینوسی در برگیرنده موارد زیر خواهد بود:

درد و فشار سینوس ها:

مایع گیرافتاده در سینوس ها می تواند حفرات سینوسی را پر کند و باعث ایجاد درد و فشار شدیدی شود. در این شرایط ممکن است سینوس به لمس حساس باشد. درد ممکن است در گونه ها، اطراف چشم ها و بینی باشد یا در پیشانی ایجاد گردد. این نواحی حاوی سینوس ها هستند. خم شدن می تواند درد را بدتر نماید.

برخی از اوقات فشار و درد به حدی شدید است که با خوابیدن فرد نیز تداخل ایجاد می کند.

سردرد:

فشار و درد سینوزیت می تواند باعث ایجاد سردرد در جلوی سر شود. برخی از افراد ممکن است این درد را در سایر نواحی هم احساس کنند. این موضوع باعث ایجاد مشکلات بیشتری می شود.

احتقان و گرفتگی:

فردی که عفونت سینوسی دارد ممکن است این شرایط به خاطر عفونت ویروسی رخ داده باشد. بروز عفونت باکتریایی یا قارچی در این بیماری احتمال کمتری دارد. این موضوع معمولا زمانی رخ می دهد که مایع گیرافتاده در سینوزیت ها رشد پیدا می کند. به خاطر تجمع مایع و التهاب، فرد احساس گرفتگی و احتقان می کند.

سرفه کردن:

عفونت سینوسی باعث می شود مخاط و مایع در گلو قرار گیرد و باعث خارش و ایجاد حس پر بودن در این ناحیه گردد. برخی از افراد به طور مکرر سرفه می کنند تا گلوی خود را صاف کنند اما برخی سرفه کنترل نشده ای دارند.

تب:

تب علامتی است که نشان می دهد بدن در حال مبارزه با عفونت است. برخی از افراد در عفونت سینوسی تب هم دارند. سایر نشانه های مرتبط با تب در برگیرنده لرز، خستگی و درد عضلانی است.

مخاط رنگی:

ویروس ها، باکتری ها یا قارچ های موجود در مخاط می تواند رنگ آن را تغییر دهد. افرادی که عفونت سینوسی دارند اغلب بلغم سبز یا زرد را سرفه می کنند یا اینکه مخاط از بینی شان خارج می شود. سینوزیت باعث ایجاد مخاط زیادی می شود و فرد ممکن است نتواند از شر این مخاط ها به راحتی خلاص شود.

خستگی:

مبارزه با عفونت سینوسی نیازمند صرف انرژی در بدن است . به همین خاطر فرد احساس خستگی می کند. برخی از افراد احساس خستگی می کنند زیرا نمی توانند به راحتی نفس بکشند یا درد دارند.

بوی بد دهان:

مخاطی که مرتبط با عفونت سینوسی است ممکن است بوی بدی داشته باشد. همین امر باعث می شود بوی بد دهان یا طعم بد دهان ایجاد گردد.

درد دندان:

فشار شدید سینوس ها ممکن است باعث ایجاد درد در لثه ها شود. این موضوع به درد دندان، درد لثه یا درد در دهان منجر خواهد شد.

درد مزمن سینوس ها:

برخی از عفونت های سینوسی ممکن است مزمن باشد. فردی که درد یا فشار سینوس ها را به طور مداوم تجربه می کند با چنین شرایطی روبرو خواهد شد.

ایا شرایط موجود عفونت سینوسی است یا سرماخوردگی؟

بیان تفاوت بین عفونت سینوسی و سرماخوردگی بسیار دشوار است زیرا برخی از نشانه های این دو شرایط شبیه هم هستند.

عفونت سینوسی اغلب بعد از سرماخوردگی توسعه پیدا می کند. سینوزیت بیشتر از سرماخوردگی طول می کشد. نشانه های سرماخوردگی به طور پایداری بدتر می شود و در سه الی پنج روز به اوج خود می رسد. سپس به تدریج بهتر می شود. عفونت سینوسی ممکن است 10 روز یا بیشتر از آن طول بکشد. برخی از نشانه هایی که بیشتر به خاطر سینوزیت رخ می دهد عبارت است از :

– تورم در بافت های بینی
– بوی بد دهان
– ترشحات سبزرنگ از بینی
– صورت متورم

بر خلاف سرماخوردگی، سینوزیت می تواند مزمن باشد. این موضوع بدین معنی است که بیش از 3 ماه طول می کشد. سینوزیت مزمن باعث ایجاد تورم و تحریک در سینوس ها می شود و معمولا بعد از اینکه فرد سینوزیت شدید داشت توسعه می یابد. برخی از اوقات نشانه ها می آیند و می روند.

درمان عفونت سینوسی

عفونت سینوسی ممکن است بدون درمان پزشکی بهبود پیدا کند. با اینحال برخی از افراد ممکن است نشانه های آزاردهنده ای داشته باشند. برای درمان نشانه ها در این افراد می توان از درمان های خانگی زیر استفاده کرد:

– اعمال کمپرس گرم بر روی سینوس ها

– استفاده از شوینده های بینی همچون اسپری سالین

– استفاده از قرص آنتی هیستامین برای کاهش التهاب موجود در سینوس ها

– استفاده از بازکننده های مسیر بینی

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

فرد در شرایط زیر باید به پزشک مراجعه کند:

– نشانه هایی که بیش از 7 الی 10 روز طول می کشد

– کودکی بیش از یک یا دو روز تب دارد

– دردی که شدیدتر می شود

– فردی که سیستم ایمنی ضعیفی دارد

درمان این شرایط به علت ایجادکننده آن بستگی خواهد داشت. اگر باکتری باعث ایجاد این شرایط شده باشد، پزشک می تواند از آنتی بیوتیک ها استفاده کند. آنتی بیوتیک برای سینوزیت مزمن یا سینوزیتی که توسط ویروس ایجاد شده کارساز نخواهد بود.

Original Article

بیشتر افراد معمولا تصمیم می گیرند دندان عقل خود را بکشند زیرا این ها معمولا باعث ایجاد درد می شوند. حالا سوال اینجاست که قبل از کشیدن، درد این دندان را چگونه می توان بهبود بخشید؟ دندان عقل آخرین دندانی است که در دهان افراد ظاهر می شود. دردی که در دندان عقل بروز می کند می تواند خود به خود بهبود یابد اما در برخی از موارد درمان خانگی یا درمان پزشکی نیاز خواهد بود.

درمان های خانگی
دندان عقل ممکن است باعث ایجاد درد و سفتی شود. در نهایت کشیدن این دندان مشکل را حل خواهد کرد. در این میان درمان های طبیعی و خانگی زیادی برای بهبود درد وجود دارد که در ادامه برخی از آن ها را با هم مرور می کنیم.

ژل بی حس کننده:

این نوع ژل به شما کمک می کند حس درد در لثه و دندان را کاهش دهید. این ها را می توانید بدون نسخه از داروخانه ها تهیه نمایید. بیشتر ژل های دندانی را می توان به طور مستقیم بر روی لثه اعمال کرد. با اینحال فرد باید از دستورات نوشته شده بر روی محصول استفاده نماید.

ایبوپروفن:

همانطور که می دانید ایبوپروفن یکی از مسکن های بدون نسخه است و به کاهش التهاب کمک می کند. استفاده از دوز پیشنهادی بر روی بسته بندی به شما کمک می کند درد خود را کاهش دهید. این موضوع باعث کاهش التهاب لثه ها می شود.

ایبوپروفن و سایر داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی ممکن است تا زمانی که فرد به دندانپزشک می رود در مدیریت درد به او کمک کند.

بسته یخ:

اعمال بسته یخ بر روی فک می تواند باعث کاهش التهاب شود و درد را کمتر نماید. این موضوع اثر بی حس کنندگی دارد. فرد می تواند تکه های یخ را در حوله قرار دهد.

استفاده از آب و نمک:

محلول آب و نمک خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد. یکی از مطالعات انجام شده در سال 2010 نشان می دهد شستن دهان با آب نمک می تواند باکتری ها را نابود سازد. برخی از اوقات تجمع باکتری ها در دهان باعث ایجاد درد می شود. به همین خاطر استفاده از آب و نمک می تواند به درمان عفونت و کاهش درد کمک نماید. برای تهیه محلول آب نمک، می توانید یک قاشق غذاخوری نمک را در یک لیوان آب جوش حل کنید. بعد از خنک شدن می توانید آن را در دهان بریزید و غرغره نمایید.

میخک:

تحقیقات انجام شده نشان می دهد میخک می تواند در تسکین درد دندان عقل مفید باشد. یکی از مطالعات انجام شده در سال 2006 نشان می دهد این ماده تسکین دهنده موضعی درد است و خاصیت بی حس کنندگی دارد.

برای استفاده از این درمان خانگی فرد می تواند از میخک یا روغن آن استفاده کند. اگر از میخک کامل استفاده می کنید موارد زیر را مدنظر داشته باشید:

– مخیک را بر روی دندانی که باعث درد شده قرار دهید

– آن را نزدیکی فک قرار دهید اما نجوید

– اجازه دهید درد کاهش یابد و سپس آن را بیرون بریزید.

برای استفاده از روغن میخک می توانید موارد زیر را امتحان کنید:

– چند قطره از روغن میخک را روی پنبه بریزید

– پنبه را روی دندان عقل قرار دهید

– آن را همان جا نگه دارید تا درد کاهش یابد

هم روغن میخک و هم میخک کامل را می توانید از عطاری ها خریداری کنید.

پیاز:

یکی از مطالعات انجام شده در سال 2007 نشان داد که پیاز دارای خاصیت ضد التهابی و ضد میکروبی است. این مزایا باعث شده است پیاز تورم و درد را کاهش دهد. برای استفاده از پیاز به عنوان درمان خانگی موارد زیر را مدنظر داشته باشید:

– پیاز را برش دهید

– آن را در دهان قرار دهید و با دندانی که باعث درد شده، بجوید

– چند دقیقه به جویدن ادامه دهید تا درد کاهش پیدا کند.

این فرآیند باعث خارج شدن آب پیاز می شود و تورم، التهاب و درد را کاهش می دهد.

کیسه چای:

یکی از مطالعات انجام شده در سال 2016 نشان می دهد کیسه چای می تواند خاصیت آنتی باکتریایی و ضد التهابی داشته باشد. این موضوع بدین معنی است که چای می تواند تورم و عفونت های باکتریایی را نابود سازد. برای استفاده از این درمان خانگی، می توانید یک فنجان چای دم کنید و آن را در یخچال بگذارید. بعد از اینکه چای سرد شد، کیسه آن را بردارید و در دهان بگذارید/ هیچ خامه، شیر یا شکری به آن اضافه نکنید.

کشیدن دندان:

در برخی از شریط درمان های خانگی نمی تواند درد ناشی از دندان عقل را تسکین ببخشد. در این شرایط باید به سراغ دندانپزشک بروید و دندان را بکشید. بی حسی موضعی برای کشیدن دندان مورد استفاده قرار می گیرد. برش های کوچکی در اطراف دندان ایجاد می شود و سپس دندان عقل کشیده می شود. این فرآیند بسیار کوتاه است اما می تواند در برخی از شرایط بیش از 20 دقیقه به طول انجامد.

پیشگیری
زمانی که دندان عقل کامل می شود مواردی وجود دارد که مانع از عفونت آن خواهد شد. این موارد عبارتند از :

– داشتن بهداشت دهان و دندان مناسب

– نوشیدن آب کافی

– اجتناب از مصرف مواد غذایی شکردار

– شستن دندان ها و مسواک زدن مرتب آن ها

با اینکه در این مقاله از درمان های خانگی تایید شده برای کاهش درد دندان عقل صحبت کردیم اما این ها راه حل های کوتاه مدت هستند. زمانی که دندان عقل تحت تاثیر عفونت قرار می گیرد باید کشیده شود.

Original Article