برخی از انواع سردرد با تهوع همراه است، که در این شرایط فرد نیاز به استفراغ خواهد داشت. میگرن شایع ترین علت سردرد و تهوع است.
سایر علل شایع عبارتند از:
– سرماخوردگی
– آنفلونزا
– کم آبی در بدن
– بارداری
– حساسیت غذایی
– مصرف بیش از حد کافئین، نیکوتین یا الکل
علل
سردرد بسیار رایج است و اغلب افراد یک بار در زندگی آن را تجربه می کنند. تهوع گاهی اوقات با سردرد همراه است و برخی از مسائل و مشکلات جسمی باعث بروز آن می شود.
میگرن شایع ترین علت هر دو علایم است. با توجه به بررسی سال 2015، از هر 7 نفر در ایالت متحده آمریکا یک نفر در سال میگرن را تجربه می کند.
میگرن احساس سردرد متوسط یا شدید است. درد اغلب خفیف است و در یک طرف سر قرار دارد. در طی میگرن، فرد ممکن است موارد زیر را تجربه کند:
– حالت تهوع
– استفراغ
– حساسیت به نور یا صدا
علل شایع
به غیر از میگرن، علل شایع سردرد و حالت تهوع عبارتند از:
– سردردهای خوشه ای
– آنفلوانزا، آنفولانزای معده یا سرماخوردگی
– کم آبی
– استفاده بیش از حد از نیکوتین، کافئین یا الکل
– استرس، افسردگی یا اضطراب
– حساسیت غذایی
– مسمومیت غذایی
– استرپتوکوکوس گلو
– سندرم پیش از قاعدگی
– بارداری
یکی دیگر از علل شایع سردرد و حالت تهوع کم بودن سطح قند خون در بدن است. این شرایط می تواند ناشی از موارد زیر باشد:
– نخوردن مواد غذایی کافی
– استفاده بیش از حد از داروهای دیابت
– بیماری های کلیوی و کبدی
– اختلالات هورمونی
– نوشیدن الکل زیاد
– استفاده از برخی از داروها
علل دیگر سردردهای مکرر و حالت تهوع بسیار حاد هستند و به درمان پزشکی نیاز دارند. درک علل بروز چنین شرایطی ضروری است و می تواند فرد را به درمان مناسب هدایت کند.
علل بسیار حادتر
سردرد و حالت تهوع ممکن است نشانه شرایط حادتری باشد. برخی از این شرایط عبارتند از :
– بیماری های کلیوی
– مننژیت
– مالاریا
– تب زرد
– هپاتیت A
– آسیب به مغز
– شکستگی جمجمه
– تومور مغزی
چرا میگرن باعث ایجاد حالت تهوع در افراد می شود؟
بر اساس مطالعه انجام شده در سال 2013، بیش از 60 درصد افرادی که میگرن دارند حالت تهوع و استفراغ را هم تجربه می کنند. با اینحال جامعه پزشکی هنوز مطمئن نیست چرا میگرن باعث بروز حالت تهوع می شود. یکی از نظریه ها این است که میگرم بر روی مسیر عصبی که بخشی از مغز را که استفراغ را کنترل می کند تحریک می سازد. مطالعه انجام شده در سال 2014 نشان می دهند افرادی که به همراه میگرن، حالت تهوع را تجربه می کنند فعالیتی در ناحیه مغزشان دارند که حالت تهوع را کنترل می کند. نظریه دیگر به سروتونین مرتبط است. سروتونین ماده شیمیایی در مغز است که بر روی موارد زیر اثر می گذارد:
– حالت تهوع
– خلق و خو
– رفتارهای اجتماعی
– اشتها
– گوارش
– حافظه میل جنسی
بر اساس مطالعه انجام شده در سال 2012، افرادی که میگرن دارند سطح سروتونین شان اندک است و همین امر می تواند به حالت تهوع منجر شود.
درمان
درمان سردرد و حالت تهوع به علل آن بستگی دارد. اگر علت بروز چنین شرایطی میگرن باشد موارد زیر می تواند مفید باشد:
– مصرف مسکن
– خوابیدن در اتاق ارام و تاریک
– قرار دادن پارچه گرم بر روی پیشانی
– قرار دادن کمپرس سرد بر روی پشت گردن
– استفاده از درمان های تکمیلی مثل طب سوزنی
– مصرف داروهای ضد حالت تهوع
– استفاده از هوای تازه
– مصرف مواد غذایی مناسب
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر فردی سردرد شدید و ناگهانی داشته باشد و سابقه میگرن هم نداشته باشد باید با پزشک خود مشورت نماید.
اگر سردرد و حالت تهوع به سر هم رسید باید با پزشک صحبت کنید. اگر سردرد با گذشت زمان بدتر شد یا با نشانه های زیر همراه بود حتما با پزشک خود مشورت نمایید:
– از دست دادن هوشیاری
– تاری دید
– تب
– مشکل در صحبت کردن
– احساس سردرگمی
– گرفتگی گردن
– استفراغی که بیش از 1 روز طول می کشد
– نداشتن ادرار برای بیش از 8 ساعت
پیشگیری
همیشه نمی توان از بروز این شرایط پیشگیری کرد با اینحال موارد زیر می تواند به شما کمک کند:
– توقف مصرف سیگار
– کاهش مصرف کافئین و الکل
– کاهش استرس در زندگی با مدیتیشن یا یوگا
– نوشیدن آب زیاد
– اجتناب از غذاهایی که باعث بروز میگرن می شود
– داشتن رژیم غذایی متعادل و مناسب
– داشتن بهداشت مناسب برای پیشگیری از سرماخوردگی یا آنفلونزا
– استراحت کافی و مناسب داشتن
– داشتن ورزش مناسب
نتیجه گیری
میگرن شایعترین علت سردردی است که با تهوع همراه می شود. از دست دادن آب بدن و کاهش قند خون نیز اغلب می تواند چنین شرایطی را ایجاد کند. برخی از علل حادتر هستند. برخی از این شرایط در برگیرنده مننژیت، آنوریسم مغزی و تومورها می باشند. این مسائل معمولا نشانه های اضافی دارند.هر کسی که در مورد علت سردرد و حالت تهوعش نگران است، باید با یک دکتر صحبت کند و از توصیه های او کمک بگیرد. پزشک می تواند بر اساس علل زمینه ای موجود درمان های مورد نیاز را تجویز کند . اگر سردرد شما بیشتر از چند روز طول کشید و نشانه های میگرن در آن وجود نداشت حتما با پزشک مشورت کنید.
Original Article